SPW – Hidup kita akan berubah saat kita mengubah realita yang ada di pikiran kita. Kali ini saya akan membahas buku berjudul The Code of the Extraordinary Mind karya Vishen Lakhiani terkait sebuah peta jalan yang bisa membebaskan kita dari belenggu hidup layaknya orang biasa.

Kebanyakan orang hidup dengan serangkaian peraturan yang diturunkan dari generasi ke generasi. Kita tidak pernah bertanya-tanya, apakah semua hal tersebut merupakan hal yang benar atau tidak? Kebanyakan dari kita hanya menerimanya saja tanpa bertanya. Padahal ini sangat berbahaya kalau kita hidup dengan membatasi apa yang ada di pikiran kita dan kepercayaan yang sudah tidak relevan. Seperti halnya seorang programmer yang mampu membuat program sebuah komputer untuk melakukan suatu tugas tertentu dengan memahami kodenya, maka kamu juga bisa memprogram hidup kamu sendiri dan dunia di sekitarmu.

Semua ini sangat mungkin apabila kamu memahami kodenya. Bagi Vishen, kode yang dimaksud adalah rangkaian prinsip dan metodologi yang bisa membantu kamu dalam menciptakan hidup yang luar biasa.

Tiga Hal Penting dari buku The Code of the Extraordinary Mind karya Vishen Lakhian:

Pertama, Melihat Kenyataan dengan Berbeda

Setiap beberapa waktu sekali, kita pasti akan memperbarui sistem di komputer supaya mesin tersebut mampu bekerja lebih cepat dan lebih baik. Tapi, apakah kita melakukan hal yang sama dengan diri kita sendiri? Kebanyakan dari kita hidup berdasarkan apa yang masyarakat inginkan. Apapun yang kita lakukan kemudian diberikan label baik atau buruk. Baik jika mengikuti aturan yang sudah dibuat dan sebaliknya buruk apabila melanggarnya. Ini adalah cara hidup yang benar. Norma ini sudah mengakar sejak kita kecil dan dibesarkan.

Contohnya seperti ini, punya nilai yang bagus maka kamu akan sukses. Kerja keras dari jam 9 pagi hingga 5 sore, maka kamu akan sukses. Vishen menyebut hal ini sebagai bullshit rules. Mungkin terdengar agak kasar. Tapi, Vishen ingin menekankan kalau apa yang awalnya kita anggap benar, tidak berarti 100% benar. Ada kebenaran yang lain dan kamu bisa menemukan sendiri kebenaran tersebut.

Padahal, mungkin kamu tidak perlu kaya untuk bahagia. Mungkin kamu boleh merasa sedih di waktu tertentu. Mungkin kita tidak perlu selalu percaya pada hal yang sudah dari sananya. Cara pandang ini berarti kita harus mengubah cara kita melihat dunia. Untuk mengubah cara pandang, langkah paling penting adalah kamu harus menyadari dulu.

Vishen mengibaratkan pikiran seperti komputer yang punya hardware dan software. Hardware dari pikiran kita yang berisi kepercayaan yang kita pegang di dalam dunia misalnya, soal politik, ekonomi, pernikahan, sekolah, atau sebagainya. Sedangkan, software dari pikiran kita adalah sistem bagaimana kita menjalani hidup.

Kita punya kemampuan untuk menulis ulang realita yang kita jalani. Contohnya begini, pada waktu Vishen kecil, dia punya masalah kepercayaan diri. Saat itu, dia memakai kacamata tebal dan memiliki jerawat yang banyak. Namun, semua itu berubah ketika menjelang kuliah. Dalam sebuah pesta, Vishen berbicara dengan salah satu gadis tercantik di sana, dan gadis itu bilang kalau Vishen merupakan pria yang menarik. Pengalaman ini membuat Vishen memperbaharui hardware-nya yaitu realita yang dia jalani. Vishen membangun realita baru, kalau dia sekarang adalah pria yang menarik.

Kedua, Mengubah Kenyataan Hidup

Jika kamu sudah punya realita yang baru. Terus apa yang harus kamu lakukan? Langkah selanjutnya yaitu memperbaiki software-nya. Ibaratnya seperti ini, sistem yang kamu jalani dalam hidup seperti aplikasi yang ada di handphone atau komputer kamu. Tujuannya adalah mencapai tujuan yang spesifik atau menyelesaikan masalah tertentu. Namun, jika aplikasi itu tidak bekerja dengan baik, maka kamu punya dua pilihan, memperbaharuinya atau mengganti aplikasinya dengan yang lain. Itulah yang harus kamu lakukan.

Ketika kamu punya realita baru, maka kamu harus punya sistem baru dalam menjalani hidup. Vishen membagi tiga tahap dalam memperbaharui sistem hidup.

1. Discover. Tahap pertama ini untuk memperbaharui sistem di otak, maka kamu harus menemukan hal baru. Banyak hal yang bisa kamu lakukan, membaca buku, bertemu dengan orang baru, menonton video baru dan sebagainya.

Gunakan semua yang hal kamu temukan sebagai inspirasi bagi dirimu. Bayangkan di tahap ini seperti kamu sedang melakukan pencarian di apps store atau google play store.

2. Refresh. Di tahap ini adalah seberapa sering kamu memperbaharui sistem yang dijalani? Jika kamu ingin merubah hidup yang dijalani, maka kamu harus punya kebiasaan untuk menemukan sistem baru yang akhirnya membantu untuk bertumbuh.

3. Measure. K amu sudah menemukan hal baru, kamu juga sudah rutin mengembangkannya, maka langkah berikutnya adalah mengukur kinerjanya. Hal ini penting agar kita bisa terus disiplin dalam menjalankan sistem yang baru.

Vishen memberikan informasi yang menarik. Orang yang memiliki pola pikir yang luar biasa mampu menciptakan realitanya sendiri. Mereka memiliki visi yang menarik soal masa depan mereka, walaupun begitu, kebahagiaan mereka tidak terpaku pada realitas masa depan. Mereka justru bahagia di saat ini. Ini adalah keseimbangan yang unik dan tidak dimiliki semua orang.

Ketika kamu berada di posisi ini, kamu bukan hanya merasa bahagia saat mencapai tujuannya, tapi juga ketika menjalaninya. Sederhananya, kamu merasa semua hal mendukung apa yang kamu lakukan. Mungkin terdengar agak berlebihan. Namun, ini kondisi adalah yang sudah kamu raih, mungkin kamu punya visi masa depan yang diinginkan, tapi kebahagiaanmu tidak berada di sana. Kebahagiaan kamu berada di masa kini saat ini. Ini merupakan hal yang penting karena otak kita baru bisa bekerja maksimal saat dalam kondisi positif, bukan negatif atau netral.

Ketiga, Menjalani Hidup yang Bahagia

Vishen punya konsep yang menarik. Dia memperkenalkan metode sederhana agar kita bisa mengetahui cara bahagia di masa kini. Vishen menyebutnya sebagai hidup dalam kondisi blisspline. Nah, ini adalah kata gabungan dari bliss dan discipline. Jadi, kata blisspline berarti latihan disiplin untuk merasa bahagia dalam kehidupan sehari-hari.

Vishen sadar kalau perasaan bahagia itu cenderung tidak bertahan lama, hanya sesaat saja. Maka itu, dia menekankan pentingnya latihan untuk merasa bahagia secara disiplin. Salah satu caranya yaitu dengan bersyukur melalui latihan reverse gap. Ini adalah pola pikir yang berkebalikan dari orang pada umumnya. Jika biasanya kita cenderung fokus pada hal di masa depan, apa yang ingin kita capai dan sebagainya. Nah, pola pikir ini akan membuat ada gap yang besar antara diri kita saat ini dan masa depan yang kita inginkan.

Sekarang, pola pikir ini harus dibalik. Bagaimana kalau kamu melihat ke belakang, apa saja yang sudah kamu raih. Hal ini akan membuat kamu bersyukur kalau kamu telah berhasil hingga sejauh ini dari titik awal. Pada akhirnya, kamu akan membuat diri kamu merasa lebih bahagia. Latihan ini akan membuat kamu berada dalam kedamaian dan nyaman dengan dirimu sendiri. Maka, apapun yang orang lain katakan dan lakukan tidak akan mempengaruhi kamu. Ini yang disebut oleh Vishen sebagai menjalani hidup yang luar biasa.

Setiap orang punya dua alternatif realita dalam hidupnya, masa depan yang menyenangkan dan hidup yang mereka jalani sekarang. Jika orang tersebut mampu bahagia pada dua alternatif realita tersebut, maka dia akan menjalani hidup yang luar biasa.

Semoga bermanfaat. Sebagai bentuk dukunganmu terhadap blog pribadi ini, caranya mudah sekali. Hanya tinggalkan komentarmu dan sebarkan tulisan ini kepada siapapun. Terima kasih banyak.